按心意选购。

提醒自己建立清晰边界，也感受有人相伴。

提醒自己回到身体、当下与力所能及的事。

决定方向前，分清重要信息与干扰。

容纳彼此对立的需要，不急于排斥任何一方。

重新开始，也尊重走过的路。

在艰难对话或必要的第一步之前，触碰它。

以有意识的能量迎接一天，而不是匆忙赶路。

力量可以安静，前进也可以缓慢。